treximo
Ποιο είναι το «έξυπνο τρέξιμο» και η «έξυπνη προπόνηση» στις υψηλές θερμοκρασίες.
Plus: Tελικά κάνει να τσιμπήσουμε κάτι ελαφρύ πριν το τρέξιμο;
Και τρία πράγματα που δεν πρέπει με τίποτα να κάνεις όταν το ξεκινήσεις.
Κυριακή 11 Ιουνίου 2023, στο Ζάππειο. Η στιγμή έφτασε για να συμμετάσχουμε όλοι και να ενωθούμε για έναν καλό σκοπό. #runbikecare
Η METRO Running Team παραμένει για 7η χρονιά πιστή στο ραντεβού της με το δρομικό της κίνημα «Χιλιόμετρα Προσφοράς».
ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΜΠΡΟΣΤΑ
Άνθρωποι που απεχθάνονταν το τρέξιμο, πλέον δεν κάνουν χωρίς αυτό. Ας μάθουμε πώς.
Μια κίνηση με υψηλό συμβολισμό για την προάσπιση της ελευθερίας της έκφρασης.
Ας δημιουργήσουμε μια πρωινή συνήθεια ακόμα κι αν δεν είμαστε πρωινοί τύποι.
Οι ειδήμονες στο τρέξιμο λύνουν τις απορίες μας μια και καλή.
Οι ειδικοί απαντούν με κάθε λεπτομέρεια.
