ugeia
Μιλά στην HuffPost ο καθηγητής Οργάνωσης και Διοίκησης του Αθλητισμού, στο ΤΕΦΑΑ του ΔΠΘ, Δημήτρης Γαργαλιάνος με αφορμή το βιβλίο του «Δομή κι οργάνωση του ελληνικού αθλητισμού» που παρουσιάζεται τη Δευτέρα 17 Ιουνίου.
Ένας διατρφοφικός θησαυρός κρυμμένος στη φρουτιέρα μας. Πάμε να τον ανακαλύψουμε;
Ας τα μετρήσουμε ένα-ένα.
Στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας στο Σικάγο παρουσιάστηκαν πολύ ενδιαφέροντα ευρήματα.
Κι όμως σύμφωνα με νέα έρευνα. αυτή η «ταπεινή» τροφή περιορίζει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 12%.
Εάν πιστεύουμε ότι το νερό είναι ο μόνος τρόπος για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι, μπορεί να εκπλαγούμε αν μάθουμε ότι είναι λάθος.
Μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που προστατεύει τα κύτταρα μας από αρρώστιες, αλλά και από την πρόωρη γήρανση.
Και χρησιμότατος οδηγός για το πώς να αποτρέψουμε τη θερμοπληξία και άλλες έκτακτες καταστάσεις που σχετίζονται με τον καύσωνα.
Ας υιοθετήσουμε αυτές τις συνήθειες και ο εγκέφαλός μας θα είναι ευγνώμων.
Υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε.
