yioyka
Γουρουνάκια έρχονται για αγκαλιές, ενώ λαγοί και κατσικάκια σκαλίζουν το χορτάρι μασουλώντας δίπλα στους μαθητές της γιόγκα, που συνδυάζεται με την «αταξία» από τα φιλικά ζωάκια.
«Στόχος μας είναι να διατηρήσουμε τη γαλήνη του μυαλού μας».
Η διαχείριση των συναισθηματικών μας αντιδράσεων μπορεί να αποφέρει μια πιο στοχαστική απάντηση.
Τα γαλλικά μέσα αναφέρουν πως πρόκειται για τον Γκρεγκόριαν Μπιβολάρου, 71 ετών, διεθνώς γνωστό Ρουμάνο δάσκαλο της γιόγκα και συγγραφέα.
Η πραναγιάμα μας οδηγεί από τη σωματική προσπάθεια, στην κατανόηση της δυνατότητας να μεταμορφώσουμε τον εαυτό μας σε ένα βαθύτερο επίπεδο εμπειρίας
«Όχι δεν είναι εγωιστικό, απλά αναλαμβάνεις την ευθύνη των επιθυμιών σου».
Ο Ναρέντρα Μόντι χρησιμοποιεί την γίογκα σαν «όπλο» διπλωματίας.
Γιόγκα για την εγκυμοσύνη
Η γιόγκα είναι ένα σύστημα γυμναστικής και αναπνοής διαφόρων στυλ που υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια. Aς δούμε μερικούς λόγους για τους οποίους αξίζει να την ξεκινήσεις και εσύ!
Η ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ
Μια στάση της γιόγκα λέγεται ότι είναι πιο αποτελεσματική όταν μπορεί να φέρει το μέγιστο όφελος στο σώμα μας με τον ελάχιστο κίνδυνο.
