aychos
Τόσο η εσωστρέφεια, όσο και η εξωστρέφεια κάποιου, αποτελούν μοναδικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του τα οποία δεν μας κάνουν να υστερούμε πουθενά.
Τι απαντούν οι επαγγελματίες Maria Evans και Ashley Graber στις πολυπόθητες ερωτήσεις των γονέων για το στρες των μικρότερων μελών της οικογένειας.
Ειδικοί αναφέρουν σωματικές συμπεριφορές και τις συναισθηματικές συνήθειες που μπορούν να μας βοηθήσουν να «μπουσταριστούμε».
Ας τον διαβάσουμε προσεκτικά για να τα ... βγάλουμε πέρα.
Ολα όσα θέλουμε να γνωρίζουμε για το δημοφιλές τρεντ. Και αξιολόγηση από ειδικούς.
Ναι, υπάρχουν διαφορές και ο εντοπισμός τους θα μπορούσε να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε τα συμπτώματα και ακόμη και την έναρξη της επίθεσης.
Οδηγός τεσσάρων βημάτων για να βγούμε γρήγορα και αναίμακτα από τη δύσκολη θέση.
Την προτείνει γιατρός του Χάρβαρντ που ειδικεύεται στο άγχος, την εξουθένωση, την ψυχική υγεία.
Και πως να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση ώστε να κάνουμε την εξόρμησή μας μοναδική κι αξέχαστη;
Τέσσερις διαιτολόγοι εξηγούν στη HuffPost.
