aychos
Την προτείνει γιατρός του Χάρβαρντ που ειδικεύεται στο άγχος, την εξουθένωση, την ψυχική υγεία.
Και πως να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση ώστε να κάνουμε την εξόρμησή μας μοναδική κι αξέχαστη;
Τέσσερις διαιτολόγοι εξηγούν στη HuffPost.
Plus: 4 Σωτήρια tips για να απαλλαγούμε από το άγχος χωρίς να φορτωθούμε ούτε μια θερμίδα. Μπορεί μάλιστα ακόμα και να κάψουμε θερμίδες.
Θεραπευτές αναφέρουν αυτό που στην πραγματικότητα δεν είναι δική μας ευθύνη – ακόμα κι όταν νιώθουμε (ή μας έχουν πει) ότι είναι.
Είναι πολύ πιο απλό από όσο νομίζουμε.
Και το όνομα αυτού «Airport Greeter». Αλλά τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ειδήμονες εξηγούν με το νι και με το σίγμα.
Οι αγχώδεις διαταραχές και τα συμπτώματα επηρεάζουν πολλά άτομα με αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων.
Ποια όργανα του σώματος χτυπά το «σύνδρομο οικονομικής θέσης» — ανεξάρτητα από το πού καθόμαστε.
Τα κύρια χαρακτηριστικά του συνδρόμου είναι αδυναμία, ατονία, αδιαθεσία, αίσθημα κενού, έλλειψη συγκέντρωσης, αδιαφορία και ανία για την επιστροφή στις καθημερινές μας υποχρεώσεις.
