diatrofe
Και αλήθεια, ποιες τροφές επιφυλάσσουν μεγαλύτερα οφέλη για τις επιδόσεις μας στο κρεβάτι;
Ένα δυνατό crash test για να δούμε ποιο θα επιλέξουμε.
Ας δούμε μερικές εύκολες ιδέες!
Και το καλύτερο; Μας αδυνατίζουν χωρίς να μας στερούν ούτε γραμμάριο μυϊκής μάζας. Διπλό το όφελος.
Δίχως θερμίδες, ζάχαρη, λιπαρά και πρόσθετη επεξεργασία το συγκεκριμένο προϊόν-μαγικό φίλτρο θα μας αφήσει με το στόμα ανοιχτό και το στομάχι γεμάτο.
Παρόλο που είναι τόσο πολύτιμο, το σώμα μας δεν το παράγει από μόνο του. Να μέσα από ποιες τροφές θα αποκομίσουμε τα οφέλη του.
Με λιγότερες από 300 θερμίδες και πάνω από 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα. Δεν είναι απίστευτο;
Διατροφολόγος προτείνει θρεπτικές, οικονομικές εναλλακτικές με τον ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας. Συν2 συνταγές-έκπληξη που βάζουν κάτω την τυρόπιτα και το κρουασάν.
Nέα έρευνα αποκαλύπτει κάτι που θα μας εθίσει ακόμη περισσότερο στη ουσία που έχει απενοχοποιηθεί εντελώς.
Μήπως ανήκουμε σε κάποια από αυτές; Ποιοι κίνδυνοι καιροφυλακτούν εάν δεν το προσέξουμε.
