yemnastike
Όταν ξεκινάμε γυμναστική πρέπει να καθορίσουμε κάποιους στόχους για να φτάσουμε στο αποτέλεσμα που θέλουμε.
Τα λάθη που διαπράττουμε είτε από άγνοια είτε απλά επειδή έτσι βολεύει.
Ας σταθμίσουμε σοβαρά τα παρακάτω.
Και τι είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να προσέξουμε ανά άσκηση.
Πριν, μετά ή και τα δύο; Οι ειδικοί συμφωνούν ότι μία από αυτές τις συγκεκριμένες επιλογές πρέπει να είναι υποχρεωτική.
Ο Λευτέρης Πετρούνιας κατέκτησε την κορυφή στους κρίκους, στο παγκόσμιο κύπελλο ενόργανης γυμναστικής “Turnier der Meister” του Κότμπους
Τι έχουν δείξει έρευνες.
Ακούγοντας μουσική δημιουργούνται νευρικές ώσεις (μηνύματα) που μεταβιβάζονται από τον εγκέφαλο στα αισθητικά και στα κινητικά νεύρα.
Θα εκπλαγούμε αν διαβάσουμε τα παρακάτω.
Τι ορίζει ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας ορίζει για τους ενήλικες ανεξαρτήτου φύλου.
