eeexia
«Αν αρχίζουμε να νιώθουμε ενοχές, είναι γιατί βρισκόμαστε σε ένα κύκλο αυτοκριτικής και αρνητικής επικοινωνίας με τον εαυτό μας».
Γιατί είναι ωφέλιμο να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας βήμα-βήμα κάθε μέρα τον καιρό που βρισκόμαστε σπίτι κι έχουμε χρόνο να αφιερώσουμε στον εαυτό μας.
Πολύτιμες συμβουλές για να διατηρήσουμε την ψυχραιμία και καλή μας διάθεση.
Σκέψεις μιας φοιτήτριας της γενιάς των millennials που μένει σπίτι
Και πως απαντάμε σύμφωνα με τους ψυχολόγους της «Μέριμνας».
Kάθε μέρα κοιτάζουμε την οθόνη του υπολογιστή μας και αναρωτιόμαστε αν θα βρούμε κίνητρο να ολοκληρώσουμε άλλη μία μέρα στην δουλειά.
Τα οφέλη της καταγραφής των γεγονότων που βιώνουμε και συμβουλές για τους αρχάριους.
Ας ορίσουμε τη νέα μας καθημερινότητα μέσα από μια θετική οπτική
Και πώς θα το αξιοποιήσουμε σωστά για να ξεκουραστούμε.
Να τι λένε οι ειδικοί στην HuffPost.
