epnos
Απλούστατα, πλην όμως θαυματουργά.
Πώς η συμπεριφορά των αρθρόποδων τη νύχτα συνδέεται με την αντίστοιχη του ανθρώπου.
Η συνεχής έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Αυτό είναι φυσιολογικό - και ίσως καλό.
Ισως τελικά είναι επικίνδυνος για την υγεία μας, σε αντίθεση με ό,τι πιστεύαμε ως τώρα.
Δεν ενδιαφέρεται τόσο να τους κλέψει, όσο να τους δει ενώ κοιμούνται.
Κι όμως, δεν είναι αθώες.
Οι ειδικοί μας βοηθούν να εντοπίσουμε και να αναδιαμορφώσουμε τις συνήθειες που πυροδοτούν κακά όνειρα.
Καθημερινές συνήθειες μας κρατούν μακριά από έναν λυτρωτικό βραδινό ύπνο.
Επτά συμπτώματα που «μας πιάνουν στον ύπνο» και οφείλουμε να δώσουμε προσοχή.
