epnos
Εάν πεταγόμαστε από το κρεβάτι τις πρώτες πρωινές ώρες, ας σκεφτούμε τι ρόλο μπορεί να παίζει σ' αυτό η θερμοκρασία του σώματός μας σύμφωνα με ειδικό.
Δεν είναι κρίμα; Ας τις εφαρμόσουμε από σήμερα κιόλας.
Η έγκαιρη παρέμβαση έχει πολλά οφέλη για τον διαβήτη τύπου 2 - ο οποίος αντιπροσωπεύει το 90% των περιπτώσεων διαβήτη.
Ειδικοί ορκίζονται σε αυτήn.
Μπορεί να καθυστερήσει την ουσιαστική αντιμετώπιση ενός ύπουλου ζητήματος.
Ειδικοί αναφέρουν συγκεκριμένο αριθμό ωρών.
Αν παλεύουμε για να κοιμηθούμε, ιδού το βιολογικό ισοδύναμο του να κρατηθούμε σε χαμηλούς τόνους.
Τι εκτιμούν οι ειδικοί, πώς μπορούμε να αξιολογήσουμε τα ενδεχόμενα με βάση τις δικές μας συνήθειες και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε.
Ναι, το χρώμα του δωματίου που κοιμόμαστε παίζει μεγάλο ρόλο στο πόσο καλά ξεκουραζόμαστε.
Νέα έρευνα βάζει ένα τεράστιο Χ σε όλα όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα.
